Jag försöker med periodisk fasta och jag lyckas jättebra med att inte äta något innan kl 12. Det är efter 20 jag har problem :( Jag tror att tiderna inte passar mig för jag jobbar nästan alltid kväll och äter min kvällsmat runt 16-17 för då har jag min långa rast. I tisdags jobbade jag 13-20...då har jag 30 min lunch (kvällsmat för mig) vid 15.00 och sen 15 min kl 18. Jag är ju hungrig och sugen på allt när jag kommer hem efter jobbet då kl 20 men får inte äta! Jag får nog hitta på något annat....ändra mitt "ätfönster" eller kanske prova på worrior diet istället. Då äter jag lite smått under dagen och vråläter på kvällen ;) Passar nog mig bättre. Igår slutade jag kl 21...hungrig....sprang förbi delikatessen och köpte med mig lite kittost och skinka som vi sen åt till ett avsnitt av Prison break :) Mums va gott det var!