karinslchf -

LCHF Frukostbullar

2011-09-01

16:08:24
Kategori: Bröd - (4) Kommentarer

Det här är nog det godaste brödet jag ätit med LCHF!! Möjligen att jag lägger till salt i receptet för kokosmjölet gör att det smakar lite "sött". Det här måste ni verkligen testa :D

Även detta recept hittade jag på 56kilo.se men grundreceptet kommer från Anna Halléns bok LCHF FÖR KVINNOR.

6 st frukostbullar

0,5 dl fibrex
0,5 dl vatten
2 ägg
0,5 dl BakePro
1 dl kokosnötmjöl
1 dryg tsk bakpulver
2 msk fiberhusk

0,5 dl vispgrädde
0,5 dl vatten
1 dl kesella

Salt
2 msk kallpressad kokosolja

Lägg fibrex i blöt i 0,5 dl vatten. Blanda under tiden alla ingredienser utom kokosoljan. Lägg i fibrex och kokosoljan och blanda väl. Forma 6 bullar och lägg upp på bakplåtpappersklädd form. Grädda i ca 20 min i 200 grader.

Kommentarer

Tove

Var finns fibrex och bakepro att köpa?

2011-09-02

19:22:05
URL: http://www.trollflicka.blogspot.com

Karin

Fibrex finns på tex ICA å bakepro kan du köpa i hälsokostbutiker eller på internet tex lchfbutiken.se

2011-09-02

20:03:35

Pia Berger

Hej Karin! Var hittar man kokosnötsmjöl, mandelmjöl o kokosolja?

2011-09-06

09:29:47

Karin

Hej Pia :) Jag har köpt allt på lchfbutiken.se. Mandelmjöl kan du även hitta på tex ICA Maxi om du har tur.....vi har fått det här i Helsingborg. Kokosolja finns i hälsobutiker åxå.

2011-09-06

13:19:02

Trackback